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卵1個のカロリー・糖質（S・M・L） 卵Мサイズ1個（50g）のカロリーは71kcal、糖質は0.2gです。 なお、Sサイズの卵はおおよそ40g、Lサイズでは60gが目安となります。下の表にそれぞれのカロリー・糖質をまと […]

マンゴーのカロリーと糖質 生のマンゴー100gあたりのカロリーは68kcal、糖質13.8gで、果物の中ではカロリー糖質ともにやや高めです。 それでは、実際にほかの果物と比較してみましょう。 マンゴー バナナ キウイフル […]

ビーフン1人前のカロリー 1人前のビーフンは約60gで、そのカロリーは216kcalです。 茶碗1杯分のごはん150gは234kcalですので、重量は異なりますがビーフン1人前とほぼ同じカロリーです。それもそのはず、ビー […]