【略歴】
帝京平成大学現代ライフ学部経営マネージメント学科トレーナー・スポーツ経営コース卒業（現在、人文社会学部経営学科）。 在学中、スポーツ医科学を中心に学び、大学男子バスケットボール部や社会人ラグビーチームなどでスポーツ現場を経験。 卒業後は、疾病予防運動施設にて、パーソナルトレーニングや施設運営に従事。
指導している中で、「自ら健康管理できる世の中にしていきたい」と考えるようになり、シンクヘルス株式会社に入社。
フィットネストレーナーとして、運動面からのサポートを行っている。

【保有資格】
健康運動実践指導者、日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者、臨床栄養医学指導士

【主な執筆記事】
ウォーキングは糖尿病の治療に効果的〜正しい方法で血糖値を改善〜
【糖尿病の方必見】筋トレは血糖値の改善に有効〜オススメの筋トレを紹介〜
食後の運動は血糖値の改善につながる〜オススメの運動を動画で紹介〜

【主な動画コンテンツ】
【ダイエット】筋トレ前後におすすめな全身ストレッチ
【3種目】短時間で下半身を鍛える〜スクワットチャレンジ〜
【1日2分】ダイエットを加速させるサーキットトレーニング③