السعي للحفاظ على مستوى مستقر وجيد لمستوى السكر في الدم هو أمر هام بالنسبة لمرضى السكري. لأن الجسم يفتقر إلى مستوى كافٍ من الأنسولين الذي يتسبب في عدم قدرة الجسم على استخدام الجلوكوز بشكل فعال، مما يؤدي إلى تراكم الجلوكوز في الدم وارتفاع مستوى السكر في الدم. إذا لم يتم التعامل بشكل صحيح مع ارتفاع مستوى السكر في الدم، فقد يزيد من مخاطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري، ويؤدي أيضًا إلى حدوث حالات طارئة خطيرة نتيجة لارتفاع مستوى السكر في الدم.
ما هو ارتفاع مستوى السكر في الدم؟ وما هي الأعراض؟ وما هي الحالات الطارئة التي يجب معالجتها بشكل فوري؟ سنشارك الآن مع مرضى السكري كيفية الوقاية والتعامل مع ارتفاع مستوى السكر في الدم وكيفية التعامل معه، لتتمكن من الاستمتاع بحياتك دون القلق من ارتفاع مستوى السكر في الدم.
جدول المحتويات
ما هو ارتفاع مستوى السكر في الدم؟
تعريف ارتفاع مستوى السكر في الدم
يحدث ارتفاع مستوى السكر في الدم عندما يكون مستوى السكر في الدم عند الصيام أكثر من 130 ملغ/دل وبعد الأكل يتجاوز 200 ملغ/دل. ويحدث هذا غالباً عندما يتوقف المريض عن تناول أدويته لخفض مستوى السكر في الدم، أو عند إصابته بأي مرض آخر.
لماذا يحدث ارتفاع مستوى السكر في الدم؟
أسباب ارتفاع مستوى السكر في الدم
- الأدوية: عدم اتباع تعليمات الطبيب بشأن تناول الأدوية، وإيقاف تناول الأدوية أو تقليل جرعة أدوية خفض مستوى السكر في الدم.
- النظام الغذائي: تناول كميات كبيرة من الطعام.
- الحالة الصحية: الإرهاق الجسدي مثل الإصابة بالمرض أو الالتهابات مثل نزلات البرد والإنفلونزا والالتهابات الأخرى.
- العوامل العاطفية: عدم الاستقرار العاطفي والشعور بالضغط والقلق.
- تجاهل العلاج المنتظم لمرض السكري أو عدم وعي الشخص بإصابته بمرض السكري وعدم زيارة الطبيب لفترات طويلة.
ما هي أعراض ارتفاع مستوى السكر في الدم؟
أعراض ارتفاع مستوى السكر في الدم هي:
1. زيادة الشهية للطعام والعطش، التبول المتكرر، وفقدان الوزن.
2. أعراض الجهاز الهضمي مثل الغثيان، القيء، آلام البطن، وفقدان الشهية.
3. التعب وعدم وضوح الرؤية.
4. الجفاف: جفاف الجلد والبشرة.
5. اعتلالات العين وزيادة في نبضات القلب.
6. في الحالات الخطيرة قد يحدث تشوش ذهني.
فهم حالات الطوارئ المرتبطة بارتفاع مستوى السكر في الدم
عندما يرتفع مستوى السكر في الدم بشكل سريع في فترة قصيرة من الزمن، فقد يحدث أعراض “حالة ارتفاع السكر في الدم الطارئة”. أكثرها شيوعًا هي فرط الأسمولية السكري (HHS) والحماض الكيتوني السكري (DKA). دعنا نتعرف بسرعة على هاتين الحالتين:
فرط الأسمولية السكري (HHS)
يحدث هذا بشكل شائع في حالة المرضى المصابين بالسكري من النوع الثاني، حيث لا يستطيع الأنسولين الحفاظ على توازن مستوى السكر في الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع شديد في مستوى السكر في الدم (عادةً يكون أكثر من 600 ملغم/ديسيلتر). يمكن أن يتسبب تركيز السوائل العالي في زيادة التبول والجفاف، ولكن لا يوجد تراكم واضح لأي أحماض كيتونية في الدم أو البول.
الحماض الكيتوني السكري (DKA)
يحدث عادةً في حالة المرضى المصابين بالسكري من النوع الأول، وغالبًا ما يحدث عند توقف العلاج بالأنسولين بشكل ذاتي أو عند الإصابة بأي عدوى أخرى. يؤدي النقص الحاد في الأنسولين في الجسم إلى تحلل الدهون وإنتاج أحماض كيتونية، وفي بعض الأحيان يمكن شم رائحة الفاكهة في النفس.
أعراض حالة طوارئ ارتفاع مستوى السكر في الدم
- متلازمة فرط الأسمولية السكري (HHS)
فقدان تدريجي للوعي، الغيبوبة، التنفس بطيء وعميق
- الحامض الكيتوني السكري (DKA)
ضيق في التنفس، رائحة الفاكهة أثناء التنفس، وجود كيتون في البول.
حمل تطبيق سكرك بإيدك الآن مجاناً
كيفية التعامل مع ارتفاع السكر في الدم
إذا لاحظت أعراض ارتفاع مستوى السكر في الدم، يمكن للشخص تقييم حالته واتخاذ الإجراءات المناسبة: إذا كان الشخص ما زال واعياً، فمن المستحسن التحقق من مستوى السكر في الدم عن طريق الفحص، لمعرفة ما إذا كان مستوى السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي. إذا كان الشخص قادراً على تناول الطعام، وليس لديه حالات طارئة أخرى، فمن المستحسن أخذ قسط من الراحة وشرب المزيد من الماء لتخفيف الأعراض. إذا كانت أعراض ارتفاع السكر في الدم حادة وغير قابلة للتحكم، فمن المهم التوجه للرعاية الصحية الفورية ومتابعة مستويات السكر في الدم وتوازن إلكتروليتات السوائل في الجسم.
المخاطر المحتملة لارتفاع نسبة السكر في الدم
بالإضافة إلى الحالات المفاجئة للإصابة بارتفاع مستوى السكر في الدم، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم طويل الأجل إلى العديد من المضاعفات، بما في ذلك مضاعفات الأوعية الدموية الصغيرة مثل تلف الشبكية وأمراض الكلى والأعصاب وتقرحات القدمين المرتبطة بالسكري، بالإضافة إلى مضاعفات الأوعية الدموية الكبيرة مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية.
طرق الوقاية من ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم والابتعاد عن مضاعفات مرض السكري
1. اتباع تعليمات الطبيب: اتبع تعليمات طبيبك وتناول الأدوية الموصوفة لخفض مستوى السكر في الدم أو علاج الإنسولين وفقًا لتوجيهاتهم.
2. الاستشارة المنتظمة: الالتزام بالزيارات المنتظمة للطبيب وسحب الدم وفحصه بانتظام بسبب مرض السكري.
3. مراقبة الجلوكوز ذاتيًا: مراقبة مستوى السكر في الدم بنفسك وفهم التغيرات في الجلوكوز في الدم ومتابعة صحتك.
4. ضبط النظام الغذائي: مع نصيحة اختصاصي التغذية ضبط النظام الغذائي واتباع النظام الغذائي المتوازن.
5. حافظ على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: يحتاج مرضى السكري إلى ملاحظة أنه عندما يكون نسبة السكر في الدم عند الصيام أعلى من 300 ملغم/ديسيلتر، يوصى بالتوقف عن ممارسة الرياضة، لتجنب نقص الأنسولين في الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وإنتاج الأجسام الكيتونية.
في الحياة اليومية، يمكن تحسين تحكم الجسم بمستويات السكر في الدم وتجنب الأعراض الحادة وحتى الإصابة بالمضاعفات المرتبطة بمرض السكري، عن طريق الالتزام بعادات صحية مثل التغذية وممارسة الرياضية!
