سكرك بإيدك – رفيقك الذكي في رحلتك الصحية

لا شك أن العالم يتغير بسرعة، ومعه تتغير الطرق التي ندير بها صحتنا و كيفية تعاملنا مع الأمراض المزمنة. وفى ظل الحاجة إلى وجود بديل تكنولوجي قوى للسجلات الورقية فيما يخص إدارة مرض السكرى يظهر “تطبيق سكرك بإيدك” كواحد من أبرز الابتكارات في مجال الرعاية الصحية الشخصية، حيث يجمع بين الذكاء الاصطناعي والتكنولوجيا القابلة للارتداء لجعل رحلتك الصحية أكثر متعة وفاعلية من أي وقت مضى.

أفضل تطبيق مجاني لمراقبة السكر لعام 2024

“سكرك بإيدك” ليس مجرد تطبيق عادي لإدارة مرض السكري، بل هو أيضًا سجل شامل ومجاني لبيانات مرضك. شريكًا قويًا يسهل عليك حياتك اليومية. تم تصميمه بعناية من قبل مجموعة من الأطباء المحترفين، وهو الآن الأكثر استخدامًا في أمريكا والدول الأوروبية وشرق آسيا.

مميزات تطبيق سكرك بإيدك

1. إدخال البيانات بسرعة وسهولة مثل: سكر الدم، ضغط الدم، النظام الغذائي، الأدوية وأكثر….

2. رسوم بيانية واضحة وبسيطة لمعرفة تغيرات مستوى سكر الدم

3. توقع معدل السكر التراكمي

4. تلقي نصائح يومية للتعامل مع مرض السكري بكل أنواعه

5. تتبع نشاطك الرياضي والتغذية والنوم، مما يساعدك على تحقيق أفضل صحة ممكنة.

6. التواصل السريع والسهل مع طبيبك في أي وقت دون الحاجة للانتظار في قاعات الانتظار المزدحمة

7. نظام يحلل بياناتك و يقوم بإعداد تقارير شاملة يمكن مشاركتها مع أطبائك لمراقبة حالتك وضبط العلاج وتقديم النصائح بشكل فوري.

8. دمج (ربط) التطبيق مع نظام هيلث أب (Health App ), فيت بيت (Fitbit) , فري ستايل ليبري (FreeStyle Libre)

9. مزامنة (ربط) العديد من أجهزة قياس السكر وضغط الدم وقلم الأنسولين وأجهزة أخرى.

10. تلقي تنبيهات تلقائية بجرعات أدويتك ومواعيد أخرى للعناية بصحتك.

11. تحفيزك على تحقيق أهدافك الصحية لحياة أفضل.

12. بديل سهل، ذكى وفعال للسجلات الورقية التقليدية

13. التطبيق متوفر على جميع الأجهزة الأندرويد والآيفون

14. مجاني تماما

كيفية استخدام تطبيق سكرك بإيدك

للبدء في استخدام سكرك بإيدك، اتبع الخطوات التالية:

الجزء الأول: تسجيل الدخول وإعداد الملف الشخصي:

1. تنزيل وتثبيت التطبيق:

قم بزيارة متجر التطبيقات على هاتفك الذكي وابحث عن التطبيق، إذا كنت تبحث باللغة العربية، ابحث عن “سكرك بإيدك”، وإذا كنت تبحث باللغة الإنجليزية، ابحث عن “Health 2sync”. ثم حمل التطبيق وثبته على جهازك.

2. إنشاء حساب:

بعد تثبيت التطبيق، اضغط على “إنشاء حساب جديد” إذا لم تكن تملك حسابًا بالفعل. وقم بإنشاء حساب شخصي باستخدام بريدك الإلكتروني أو رقم هاتفك وكلمة مرور آمنة.

3. إعداد الملف الشخصي:

قم بإكمال معلوماتك الشخصية والصحية الأساسية في ملفك الشخصي. هذا يشمل العمر، الجنس، الوزن، الطول، وأي أمراض صحية مزمنة قد تكون لديك. تساعد هذه المعلومات في تقديم الرعاية الصحية المناسبة وتحقيق صحة أفضل.

بالنسبة لرمز الدعوة: إذا كان لديك رمز الدعوة من الدكتور الخاص بك لإضافته كشريك في رعايتك الصحية، يُرجى الضغط على “نعم” وإدخال الرمز. إذا لم تمتلك رمز الدعوة، يُرجى الضغط على “لا/لست متأكد”، وستتمكن من متابعة التسجيل دون الحاجة إلى الرمز.

الجزء الثاني: إدخال البيانات

بمجرد دخولك إلى التطبيق، اضغط على [+] في شريط التبويبات بالأسفل وسترى 6 خيارات لتسجيل البيانات و 3 اختصارات.

يوجد طريقتين لإدخال البيانات:

الطريقة الأولى: إدخال البيانات يدويا

•  بعد الضغط على [+] اختر واحدا من الـ 6 خيارات وابدأ في إدخال البيانات مثل ضغط الدم ومستوى السكر في الدم ووزن الجسم.
• يمكنك الضغط على “الوقت” و “الفترة” لتعديل وقت القياس.
• يمكنك إضافة أنواع أخرى من البيانات عن طريق الضغط على علامة موجب “+” الموجودة بالأسفل، ثم يمكنك إدخال البيانات للعناصر التي حددتها، ثم الضغط على “تم” لحفظ اليوميات.
• بعد الانتهاء من اليومية الخاصة بك، ستعود إلى “صفحة اليوميات”. يمكنك التبديل إلى “عرض جدول” أو “عرض قائمة” عن طريق الضغط على الزر في الزاوية اليسرى العليا. يمكنك الضغط على أي يومية في صفحة اليوميات لتعديلها أو عرضها.

الطريقة الثانية: إدخال البيانات تلقائيا عن طريق البلوتوث

• بعد الضغط على [+] اختر “مزامنة الجهاز” ثم “إضافة جهاز “ واختر نوع الجهاز الذي تريده لرؤية قائمة الأجهزة التي ندعمها. حدد جهازك واتبع التعليمات لمزامنة البيانات تلقائيا.

الجزء الرابع: مشاركة البيانات والتواصل مع الأطباء والعائلة

إحدى مميزات “سكرك بإيدك” الرائعة هي وظيفة “الشركاء”، يمكنك من خلال التطبيق الاتصال بأفراد عائلتك وأصدقائك وأطبائك بطريقة سهلة و مريحة. تسمح هذه الوظيفة لشركائك برؤية معلوماتك الصحية ومشاركتها معك بسهولة، بالإضافة إلى القدرة على التواصل والدردشة معك مباشرةً وتلقي إشعارات حالة سكر الدم الخاصة بك. ومن خلال مشاركة بياناتك بنقرة واحدة، يمكنك تسهيل التواصل مع الأطباء وفريق الرعاية الصحية، وحتى دعوة أفراد عائلتك أو أصدقائك للمشاركة في مراقبة صحتهم معك.

• إضافة طبيبك كشريك:

اضغط على “الشركاء” اختر “إضافة شريك” اضغط على “رمز الدعوة” أدخل رمز الدعوة الذي قدمه لك الطبيب.

• إضافة صديقك أو فرد من عائلتك كشريك:

اضغط على “الشركاء” اختر “إضافة شريك” ثم اضغط على “رمز QR”، ثم قم بمسح رمز الصديق أو عائلتك.

أو

اضغط على “رمز QR الخاص بي”، ثم اضغط على “شارك رمز الاستجابة السريعة QR” لمشاركة الرمز مع صديقك عن طريق الواتس أب أو الماسنجر حتى يتمكن من إضافتك كشريك.

الجزء الخامس: مميزات إضافية رائعة

“سكرك بإيدك” يوفر أيضًا مميزات إضافية مثل محتوى تعليمي سهل وبسيط وصور توضيحية عن كيفية التعامل مع مرض السكري بكل أنواعه وكيفية الوقاية منه.

“سكرك بإيدك” هو تطبيق ممتاز لإدارة صحتك ومراقبتها بكل سهولة وفعالية. سواء كنت تعاني من أمراض مزمنة أو ترغب في التحكم في مرض السكري أو في الحفاظ على لياقتك البدنية، فإن هذا التطبيق سيكون شريكك المثالي. لا تدع صحتك تأتي بالمرتبة الثانية، جرب سكرك بإيدك الآن وابدأ رحلتك نحو حياة صحية أفضل.